Camomilla

Salute

Un infuso calmante. Mettere 5-10 g di fiori di camomilla in 200 ml d'acqua bollente; lasciate in infusione 15 minuti. Una tazza per 3 volte al giorno calma i nervi e cura l'insonnia. Lo stesso infuso può essere usato per lenire la stanchezza degli occhi imbevendone un batuffolo di cotone e appoggiandolo sulle palpebre per 10 minuti ogni sera prima di coricarsi.

Curiosità

Usi molteplici. In cosmesi la camomilla è usata per imbiondire i capelli: l'infuso si prepara con 20 g di fiori in 100 ml d'acqua. Applicare sui capelli dopo lo shampoo per 10 minuti esponendovi poi al sole.